Lesiones deportivas

Algunas lesiones frecuentes:

Esguince: Torcedura violenta y dolorosa de una articulación, de carácter menos grave que la luxación

Tendinitis: Inflamación de un tendón.

Fracturas óseas: Rotura de huesos provocada por un golpe, un esfuerzo exagerado o la aplicación de una fuerza que supera la capacidad de elasticidad del mismo.

Roturas o microrroturas fibrilares: Fractura, en mayor o menos medida, de algunas fibras musculares provocada por un esfuerzo intenso y explosivo en un musculo poco preparado.

Contractura muscular: Contracción involuntaria, duradera o permanente, de uno o más grupos musculares.

Esguince	Tendinitis	Fracturas óseas	Roturas y microroturas fibrilares	Contractura muscular
•          Origen: se producen al traspasar el límite máximo permitido del movimiento de una articulación. •          Síntomas: dolor, inflamación de los tejidos, aparición de un cardenal y uso limitado de la articulación. •          Tratamiento: Aplicar hielo para bajar la inflamación, ponerse una venda y hacer reposo  con la parte afectada en alto.	•          Origen: movimientos repetitivos, lesiones por sobrecarga de la articulación, por la edad o por ciertas enfermedades sistemáticas como la diabetes o la artritis. •          Síntomas: inflamación, dificultades para mover la articulación donde está el tendón afectado y dolor al hacerlo. •          Tratamiento: Aplicación de frío o calor, inmovilización y  uso de antiinflamatorios. Más tarde rehabilitación y fisioterapia.	•          Origen: golpes, fuerzas o tracciones  cuyas intensidades superan  la elasticidad del hueso. •          Síntomas: dolor, incapacidad a la hora de realizar un movimiento con ese hueso, deformidad de la zona afectada, hematoma, fiebre,  entumecimiento y cosquilleo y ruptura de la piel. •          Tratamiento: inmovilización mediante escayola, operación en la que se coloca el hueso correctamente y se fija mediante tornillos o placas y, posteriormente, rehabilitación.	•          Origen: normalmente debido a  un comportamiento inadecuado en la práctica deportiva (poco calentamiento,  forma física no muy buena,  musculatura agotada) •          Síntomas: dolores punzantes, zona del cuerpo de limitada movilidad y aparición de un cardenal. •          Tratamiento: Seguir el esquema RHCE (reposo, hielo, compresión y elevación), aunque una actuación rápida facilita la curación si impides que se vierta mucha sangre hacia la musculatura.	•          Origen: contracción involuntaria y persistente de un músculo o un grupo de músculos a causa de temperaturas extremas, acción de ciertos fármacos o acumulación local de ácido láctico. •          Síntomas: dolor, endurecimiento e inmovilización, si es crónica el dolor no está presente constantemente, solo se da  en posiciones concretas  o cuando se ejerce presión en la zona afectada. •          Tratamiento: aplicación de calor, inmovilización , uso de antiinflamatorios no esteroides, masajes y ejercicios para relajar los músculos